emosi,semua perasaan kita jd dikuasai oleh rasa amarah.bahkn rasa cinta dan ksih syang pun bisa musnah,yg akhirny penyesalan.ada bberapa cara meredam emosi :
1. ambil air wudu dan shalat,aq akui cara ini yg paling ampuh.krn air jg dpt brfungsi menyegarkn&shalat dpt menenangkan hati
2. tidur,
3. lakukn hal yg happy&pstif
4. lakukn pelampiasn yg psitf,klo emg kmu bner2 emosi,pkul aja bantal kmu buat pelampiasan,tapi ingat,jgn menyakiti diri sndri,
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar